竹荪可以炒着吃吗，竹荪可以炒着吃吗怎么炒？

竹荪炒菜的做法大全

〖壹〗、竹荪用淡盐水泡水十多分钟，去掉根部的圆点，继续泡十分钟左右。肉片切好，葱姜切好。锅中加油，爆香葱姜。下入肉片滑开。待肉片七成熟时下入竹荪翻炒。加入辣椒丝。加入盐、鸡精翻炒均匀即可享用了。

〖贰〗、清炒竹荪的做法 鲜虾：减去虾头除去虾线 加入料酒腌制十分钟左右去腥 之后洗净备用 竹荪：干竹荪浸泡之后剪去头尾 洗净切断 荷兰豆： 摘去旁边茎线 可以不切断不然炒的时候里面豆豆会跑出来。

〖叁〗、做法一 『1』竹荪用淡盐水浸泡10分钟时间，去掉根部的圆点，继续泡10分钟时间。『2』肉片切好，姜、葱、辣椒切丝。『3』热锅加油，倒入姜葱爆炒，下肉片滑开。『4』接着加入适量的酱油，清水炒肉七成熟，加入竹荪番茄。『5』加入辣椒丝，加入食盐调味，炒熟即可起锅。

〖肆〗、竹荪烧豆腐 这是一道素菜，将竹荪与豆腐结合，清淡而营养。先将豆腐切块，竹荪泡发切片。锅中加油，先将豆腐煎至两面金黄，再加入竹荪翻炒，加入适量的水、盐、酱油等调味料，小火煮至汤汁浓稠，撒上葱花即可。竹荪蒸带子 这是一道海鲜与竹荪的结合，鲜美无比。

竹荪怎么炒菜

竹荪用淡盐水泡水十多分钟，去掉根部的圆点，继续泡十分钟左右。肉片切好，葱姜切好。锅中加油，爆香葱姜。下入肉片滑开。待肉片七成熟时下入竹荪翻炒。加入辣椒丝。加入盐、鸡精翻炒均匀即可享用了。

鲜虾：减去虾头除去虾线 加入料酒腌制十分钟左右去腥 之后洗净备用 竹荪：干竹荪浸泡之后剪去头尾 洗净切断 荷兰豆： 摘去旁边茎线 可以不切断不然炒的时候里面豆豆会跑出来。

做法一 『1』竹荪用淡盐水浸泡10分钟时间，去掉根部的圆点，继续泡10分钟时间。『2』肉片切好，姜、葱、辣椒切丝。『3』热锅加油，倒入姜葱爆炒，下肉片滑开。『4』接着加入适量的酱油，清水炒肉七成熟，加入竹荪番茄。『5』加入辣椒丝，加入食盐调味，炒熟即可起锅。

焯水：将切好的竹荪片放入沸水中焯水，可以去除竹荪的草腥味，同时使竹荪更加脆嫩。焯水时间不宜过长，以免竹荪过于软烂，影响口感。准备配料：根据个人口味，可以准备一些蔬菜、肉类等作为配料。如葱、姜、蒜、胡萝卜、青椒等，增加菜品的口感和营养。

竹荪烧豆腐 这是一道素菜，将竹荪与豆腐结合，清淡而营养。先将豆腐切块，竹荪泡发切片。锅中加油，先将豆腐煎至两面金黄，再加入竹荪翻炒，加入适量的水、盐、酱油等调味料，小火煮至汤汁浓稠，撒上葱花即可。竹荪蒸带子 这是一道海鲜与竹荪的结合，鲜美无比。

素炒竹荪怎样做,又鲜又脆,对肺有好处,比吃肉香多了呢?

灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水浸泡后当茶喝，边泡边喝，一般一朵干灵芝泡一杯，可冲开水喝一天。灵芝水煎法：将灵芝剪碎，放入罐内，加水，象煎中药一样的熬水服，一般煎服3~4次。也可以连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝，每天喝多少都无限制。

竹荪：春季是采摘竹荪的好时节，竹荪鲜嫩肥厚、口感鲜美。可以煮汤、蒸、炖等多种方式食用。嫩豆腐：春季豆腐嫩滑细腻，特别适合用来烹制清汤、煮豆腐脑、炒菜等。春饼：春季是吃春饼的好时节，春饼口感香脆，可以搭配蔬菜、瘦肉、豆腐等食材，做成美味的春饼卷。

担担面担担面是著名的成都小吃。用面粉擀制成面条，煮熟，舀上炒制的猪肉末而成。成菜面条细薄，卤汁酥香，咸鲜微辣，香气扑鼻，十分入味。此菜在四川广为流传，常作为筵席 成都小吃-担担面点心。四川最出名的前十著名小吃有哪些？龙抄手龙抄手的主要特色是：皮薄、馅嫩、汤鲜。

有抗衰老作用，能增强机体的免疫功能；有镇静作用；有祛痰、止咳、平喘作用；有强心作用，能增加心肌血流量，增加冠脉血流量，降低心股耗氧量，增强耐缺氧能力；能降低血脂，调节血压，保护肝脏，升高白细胞；有一定抗肿瘤作用。

竹荪能炒着吃吗?

〖壹〗、可以做成竹荪炒肉。具体步骤：主料：肉片250g、竹荪50g 辅料：油适量、盐适量、鸡精适量、葱适量、姜适量、辣椒丝适量 竹荪用淡盐水泡水十多分钟，去掉根部的圆点，继续泡十分钟左右。肉片切好，葱姜切好。锅中加油，爆香葱姜。下入肉片滑开。待肉片七成熟时下入竹荪翻炒。

〖贰〗、【肉片竹荪】材料：猪肉片250克、竹笋50克，食用油等。做法：竹荪用淡盐水浸泡10分钟时间。肉片切好，姜、葱等切丝。热锅加油，倒入姜葱肉片爆炒。接着加入适量的酱油和竹荪番茄。加入辣椒丝和食盐炒熟即可。

〖叁〗、可以的。竹荪除了炒的吃，在炎热的夏季作菜煲汤时，里面放少许竹荪，可防止菜品的酸败，可以延长存放时间。新鲜的竹荪只要处理干净，再配合自己喜欢吃的食材一起下锅热炒，就可以的了，记得炒之前竹荪要先去涩味，这样子，炒出来的竹荪就会非常美味的了。

〖肆〗、竹荪：干竹荪浸泡之后剪去头尾 洗净切断 荷兰豆： 摘去旁边茎线 可以不切断不然炒的时候里面豆豆会跑出来。

〖伍〗、竹荪的吃法是多种多样，可以炒着吃，炖汤或者和其它的菜肴一起烹制食用，也有人拿新鲜的竹荪涮火锅。竹荪含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等，具有滋补、健脾益胃、润肺止咳、清热利湿的作用以及抗氧化、抗炎、抑菌等生物活性。现代医学研究证明，竹荪中含有能抑制肿瘤的成分。

想请教竹荪最简单的炒法?谢谢

竹荪用淡盐水泡水十多分钟，去掉根部的圆点，继续泡十分钟左右。肉片切好，葱姜切好。锅中加油，爆香葱姜。下入肉片滑开。待肉片七成熟时下入竹荪翻炒。加入辣椒丝。加入盐、鸡精翻炒均匀即可享用了。

竹荪用淡盐水浸泡10分钟时间。肉片切好，姜、葱等切丝。热锅加油，倒入姜葱肉片爆炒。接着加入适量的酱油和竹荪番茄。加入辣椒丝和食盐炒熟即可。

下边还把竹荪炖着吃的办法推荐给大家：【菜式：素炒竹荪】【主要材料：竹荪3朵、香菇3朵、胡萝卜一根、上海青适量】【调料：姜2片】【调味品：生抽酱油适量、盐适量】第一步竹荪是干货知识，要提前泡开，在烹制之前先用温水泡开20min。

做法：竹荪用淡盐水浸泡10分钟时间，去掉根部的圆点，继续泡10分钟时间。肉片切好，姜、葱、辣椒切丝。热锅加油，倒入姜葱爆炒，下肉片滑开。接着加入适量的酱油，清水炒肉七成熟，加入竹荪番茄。加入辣椒丝，加入食盐调味，炒熟即可起锅。