牙齿小常识？牙齿小常识图片？

小学生保护牙齿小知识

要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次数不能太多，多了反而会损伤牙齿，刷牙的时间也不宜过长 平时要注意牙齿卫生，保护好牙齿。平时要少吃糖果。尤其是临睡前不要吃糖，预防龋齿。此外，要注意平时的卫生习惯，不咬手指头，不咬铅笔头等异物，不用舌头舐牙齿。

多喝水。这种天然漱口方法能够冲刷掉喝咖啡、苏打水以及红酒留下的牙渍。保证日常饮食中有一定比例的果蔬。在吃苹果、芹菜、黄瓜和胡萝卜这类比较脆的果蔬时，口腔会顺带着被清洁一遍，这是因为在牙齿和牙龈之间的牙斑和食物残渣会被这类果蔬清除。吃奶酪。

以下是保护牙齿的十个小常识： 每天至少刷牙三次，每次至少两分钟，使用软毛牙刷或电动牙刷，以小圆周运动轻轻刷牙，同时轻柔按摩牙龈。 刷牙时，牙刷应与牙表面成小角度，轻轻颤动和旋转，以清除牙菌斑和食物残渣。 选取合适的牙刷和含氟牙膏，氟化物有助于预防蛀牙。

保持口腔卫生需要每天刷10分钟牙。然而成年人的平均刷牙时间只有2或3分钟，儿童刷牙的平均时间更短。抽烟的人经常会用薄荷糖或漱口水遮盖烟味，然而烟草发出的恶臭味已经侵入牙龈组织，而这些组织又分布在口腔里，因此用薄荷糖或漱口水是起不到护牙作用的。

护牙小知识顺口溜 保护牙齿的顺口溜一小牙刷，手中拿，我们一块儿来刷牙。上牙往下刷，下牙往上刷，咬合面，来回刷，牙齿里面别忘啦！上上下下里里外外全刷遍，刷得牙齿顶呱呱！保护牙齿的顺口溜二牙膏牙刷不关键，正确刷牙最重要。

早晨水龙头第一杯水不要刷牙：第一杯水比较好不要入口。超过2/3的水龙头重金属析出量超标，宜先放一段时间，出水十几秒钟之后再入口。牙刷比较好选软毛：硬的尼龙牙刷对刷除牙齿表面的菌斑、牙锈效果好，但长期使用易损害牙齿表面的牙釉质。软的尼龙牙刷相对来说对牙釉质的损害较小。

牙齿保健常识(牙齿保健常识教案)

〖壹〗、师生讨论并小结：牙齿有很多用处，那么我们应该怎样保护自己的白白的牙齿呢？饭后漱口、早晚刷牙、睡前不吃糖和其他东西、不吃过硬的东西等等，牙齿才能不发黄，不发黑，让我们的牙齿一直是白白的，天天为我们服务。 幼儿园大班《保护牙齿》健康教案篇2 活动目标： 使幼儿知道细菌给我们的牙齿带来的危害。

〖贰〗、保护牙齿幼儿园中班健康教案1 活动目的 明白早晚刷牙的重要性。 学习刷牙的方法。 欣赏儿歌的韵律。 活动准备 牙刷、牙膏、小镜子。 可以张开口的手偶、假牙和蛀牙图样、纱布。 牙齿模型、幼儿自备的牙刷。 活动过程 出示牙刷、牙膏，请幼儿说说它们的用途和在什么时候使用。

〖叁〗、牙齿对我们很重要，我们要保护牙齿。每天早上和睡觉前要刷牙，刷牙方法正确，吃完东西后要漱口，保护牙齿的清洁，还要少吃甜食，这样才能赶走龋齿。 延伸活动 为幼儿发放《幼儿每天刷牙情况记录表》，记录每天的刷牙情况，以督促幼儿养成早晚刷牙的好习惯。

〖肆〗、引导幼儿说说糖吃多了的害处：牙齿疼痛、长虫牙、牙齿脱落。 怎样预防和保护牙齿：引导幼儿说出少吃糖，不能多吃糖。吃过之后要漱口。 教师：刚才我们吃了糖果，要怎么样啊？（漱口） 幼儿分组排队漱口。

〖伍〗、初步了解龋齿产生的原因，知道牙齿保健的重要性。 掌握正确的刷牙方法，逐渐养成每天早、晚刷牙的好习惯。 有动手操作的积极性和愿望。 活动重点： 初步了解龋齿产生的原因，知道牙齿保健的重要性 活动难点： 掌握正确的刷牙方法，逐渐养成每天早、晚刷牙的好习惯。

牙齿的护理常识沙龙

〖壹〗、我们在面对衰老问题的时候不要不相信科学，要承认自己老了，我们的牙齿很容易出现掉落的症状，对自己以后的饮食也会造成比较严重的影响，所以一天必须早晚都刷牙，在刷牙的过程中要把牙缝中的残渣、牙斑、牙面的黄色素刷干净，防止牙龈上牙石的积累，也防止牙齿的老化。

〖贰〗、咖啡、茶叶、香烟，都会在牙齿上留下痕迹，此外，每个人天生的牙釉质情况不同，就像皮肤的底色，本身的白净度会有细微差别。定期去牙医处洗牙，去除牙齿结石和牙垢，则像去美容沙龙做护理疗程，洗牙并不能使牙齿本身变白，而是维护牙周健康的一种保健治疗措施。

〖叁〗、美容的坏习惯坏习惯之一：不用牙线所有人都会护理皮肤，但是护理牙齿同样是“面子工程”的一部分。不止是有食物塞牙缝的时候才想起来牙线，牙齿之间看不到的缝隙存在更多细菌，可能会引起牙龈疾病和慢性炎症，让你的牙齿不再亮白。

〖肆〗、据2005～2009全球美容沙龙对美容院经营状况调查的一项结果显示： 单纯用手工操作服务的美容院的生存率仅为6%，而引进了高科技美容仪器项目的美容院的生存率高达86%，二者生存率之差为77%。

〖伍〗、大多数专业美容沙龙部设置快速瘦脸服务，效果随方式而变，你可根据自身状况进行选取。美容院的瘦脸效果毋庸置疑，只是在选取美容院和瘦脸方式上要仔细考虑自身的情况再做选取，千万别留下什么遗憾。 面部吸脂术：同身体其它部位的吸脂差不多，从耳后插入吸脂管，吸除面部多余脂肪。

保护牙齿的十个小常识

刷牙时间要控制，早、晚刷牙固然重要，但最佳时间是在每次进食后3分钟之内。因为饭后3分钟之内，口腔内的细菌开始分解食物残渣的酸性物质，腐蚀溶解牙釉质。刷牙时间长，或刷牙力度大并不会让牙齿更干净。实际上，这反而可能损害牙齿上的保护膜。刷牙的时间在2分钟左右，稍微用力，而且施力均匀。

- 叩齿：传统养生习惯中，经常轻轻叩击牙齿能够促进牙周血液循环，维护牙齿健康。建议每天早晚各进行一次，数目适宜。- 正确咀嚼：使用双侧或交替使用牙齿咀嚼，有助于牙齿和牙周的均匀负担。- 纠正不良习惯：婴幼儿期的吮指、咬牙等习惯可能影响牙齿正常生长，及时纠正有利于牙齿健康。

护牙方法：一要经常活动下巴。二要侧卧或仰卧，枕头高度及硬度合适，尽量避免俯卧。牙龈疼痛 牙龈炎不可轻视，会导致心脏病危险增加7倍，胰腺癌增加63％。护牙方法：用薄荷茶漱口，有助于缓解牙龈疼痛。另外，还应该早晚刷牙和经常使用牙线洁齿，尽量少吃糖。

多喝水。这种天然漱口方法能够冲刷掉喝咖啡、苏打水以及红酒留下的牙渍。保证日常饮食中有一定比例的果蔬。在吃苹果、芹菜、黄瓜和胡萝卜这类比较脆的果蔬时，口腔会顺带着被清洁一遍，这是因为在牙齿和牙龈之间的牙斑和食物残渣会被这类果蔬清除。吃奶酪。

儿童牙齿常识顺口溜

爱牙护牙，不是一时的事，而是一辈子的事，要坚持每天刷牙漱口，让牙齿健康长寿。爱牙护牙，不是一件小事，而是一件大事，要注意饮食的均衡和卫生，让牙齿免受腐蚀和病菌。爱牙护牙，不是一件难事，而是一件易事，要选取合适的牙刷和牙膏，让牙齿清洁和亮白。

护牙小知识顺口溜 保护牙齿的顺口溜一小牙刷，手中拿，我们一块儿来刷牙。上牙往下刷，下牙往上刷，咬合面，来回刷，牙齿里面别忘啦！上上下下里里外外全刷遍，刷得牙齿顶呱呱！保护牙齿的顺口溜二牙膏牙刷不关键，正确刷牙最重要。

多吃健齿食物，如茶、洋葱、香菇、芥末。喝水能清洁，饭后漱口不可少。使用无糖口香糖，木糖醇抑制细菌繁殖。 爱牙护牙顺口溜 牙本洁来还洁去，牙齿最硬胜骨头。保养牙齿要刷牙，每天三次三分钟。选取牙刷牙膏要合适，牙膏含氟牙刷软。多吃爱牙食品，少吃甜食牙齿好。

上牙往下刷，下牙往上刷，咬合面，来回刷，牙齿里面别忘啦！上上下下里里外外全刷遍，刷得牙齿顶呱呱！保护牙齿的顺口溜二 牙膏牙刷不关键，正确刷牙最重要。牙线剔牙最健康，有空还得查一查。牙疼早期要重视，三步保健不能忘。洗牙偶有酸和疼，牙周维护还靠它。

刷牙儿歌顺口溜如下：手拿花花杯，喝口清清水，抬起头，闭着嘴，咕噜咕噜吐出水。你也刷，我也刷，小小牙刷手中拿，上下左右全刷遍，爱清洁的好娃娃。早也刷，晚也刷，小小牙刷功劳大，人人夸我讲卫生，我是一个好娃娃。小小牙齿用处大，吃饭说话都用它。